Naturopathie

Il s’agit d’un ensemble des pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même par des moyens exclusivement naturels. Elle consiste à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène et à l’aide
de moyens naturels: rééquilibrage alimentaire (diététique, nutrition et micro-nutrition, cures, détox, jeûnes…) activité physique, sommeil et relaxation, gestion du stress et des émotions, massages, phytothérapie et aromathérapie,
hydrologie     ( etc.). 


Hypnose

 C’est une technique qui vise à modifier légèrement l’état de la conscience du client afin d’accéder à son inconscient. L’état hypnotique a pour but de permettre au client de puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution de son problème. 
Avec 
l’hypnose Ericksonienne, le praticien devient un accompagnateur dans le processus du changement.
L’hypnose peut être utilisée pour traiter divers problèmes tels que le stress, les phobies, les addictions, les troubles du sommeil et bien d’autres. Elle peut également être utilisée pour améliorer la confiance en soi, la concentration
et la gestion de la douleur.


Pratiques psycho-corporelles et massages

 Les thérapies psychocorporelles telles que la sophrologie, les techniques de respiration et de relaxation, l’EFT, l’Emdr-imo, la méthode Tipi, les massages (réflexologie plantaire, chu-nei-tsang, massage des fascias),  la somatothérapie sont des outils très efficaces  dans la gestion et la libération des émotions

 

Amandine GILLET

Votre Coach
bien-être
à Bressols

Naturopathie, Hypnose

Libération émotionnelle

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Peut-on m’obliger à faire quelque chose que je ne veux pas ?

Vous ne ferez jamais ce qui est à l’encontre de votre morale, de vos valeurs ou envies. De plus le thérapeute ne prend pas le contrôle du patient.

En réalité l’état hypnotique permet à notre inconscient d’apprendre, et la première chose que notre inconscient cherche à faire, c’est de nous protéger.

Peut-on perdre le contrôle ? L’état hypnotique n’est rien d’autre qu’un état de conscience modifié, un état d’attention extrême, qui certes  augmente la “perméabilité” de l’inconscient et la disponibilité aux suggestions du thérapeute, mais qui n’entraîne pas une perte de contrôle. Vous restez alors conscient de tout ce qui se passe, même au cours de la transe hypnotique la plus profonde. 

On peut se souvenir de tout !

L’hypnose consiste à reproduire volontairement cet état dans un but thérapeutique. Mais il convient de rappeler que l’état est induit par le patient, le thérapeute n’est qu’une aide pour y arriver !

Les limites de l’hypnose :

  • Il ne faudrait pas croire que l’hypnose peut tout résoudre, telle une baguette magique. Pour faire simple, on peut dire que pour tout ce que le corps ne peut pas faire naturellement, l’hypnose sera impuissante étant donné qu’elle utilise le corps et surtout le cerveau.
  • Pour exemple, un membre amputé ne pourra repousser, tout au plus  la cicatrisation sera accélérée ou la douleur atténuée, mais il est impossible de produire ce que le corps ne peut pas faire physiologiquement

Naturopathie et hypnose, une approche globale pour faciliter votre bien-être et atteindre vos objectifs.

Que ce soit grâce à la naturopathie ou à l’ hypnose ou surtout grâce à l’ association des différentes techniques de thérapies psychocorporelles , je vous propose une approche à la fois globale et individualisée de votre problématique. Je vous accompagne aussi bien pour régler des problèmes digestifs et troubles de santé chroniques, renforcer vos défenses immunitaires, perdre du poids, gagner en énergie, gérer vos troubles du sommeil, accompagner un traitement allopathique … que pour vous permettre d’aborder sereinement des évènements ou situations de votre vie susceptibles de générer du stress et de perturber vos émotions. En hypnose, j’interviens sur toutes les problématiques blocages inconscients, de troubles somatiques, de gestion de poids et comportements alimentaires, d’addictions et de compulsions également.

En ayant une formation en naturopathie, en hypnothérapie et en techniques de libération émotionnelle, je peux m’adapter aux besoins uniques de chaque client et utiliser les techniques les plus appropriées pour traiter leur problème de santé, physique ou psychique, et aider mes clients à acquérir de nouveaux comportements et habitudes saines qui peuvent être maintenus à long terme pour des résultats plus durables.

La naturopathie, l’hypnose et les pratiques psychocorporelles reposent sur le même postulat : nous avons en nous toutes les ressources nécessaires pour aller mieux, pour aller bien.

Comment se passe la séance ?

Lors de la prise de rdv, nous discutons des raisons pour lesquelles vous souhaitez consulter et nous déterminons ensemble un accompagnement soit en naturopathie, soit en hypnose ou autre mais très souvent je propose une synergie entre les 2 techniques lorsque la problématique abordée le justifie. Et à l’issue de cette première séance, selon le cas de figure et si cela est nécessaire, nous déterminons ensemble un accompagnement personnalisé sur une plusieurs séances supplémentaires.
En naturopathie, la première séance commence par un bilan de vitalité qui me permettra de connaître vos attentes, mais également votre hygiène de vie, votre contexte socio-professionnel et votre historique de santé. Je passe ensuite à une phase d’observation de votre morphologie globale et en détails. Grâce à tous ces éléments, je vous propose alors un programme d’hygiène de vie personnalisé regroupant mes recommandations en alimentation, exercice physique, gestion du stress et des émotions.
La consultation d’hypnose s’appuie également sur un échange en début de séance, mais l’objectif de cet entretien est de trouver la solution et les ressources AUTANT que la cause de la problématique. En effet, l’hypnose ericksonienne est tournée vers la résolution créative des problèmes et se concentre délibérément sur le positif, et les séances permettent de travailler sur le symptôme, mais aussi sur la cause de celui-ci. Pendant la séance, il s’agit d’un travail d’équipe pour atteindre l’objectif fixé. En effet, l’état de conscience modifié dans lequel vous êtes vous laisse entièrement la possibilité de piloter la séance dans le sens qui vous convient le mieux, le thérapeute étant là pour vous accompagner et vous guider.

Mon approche

La naturopathie, l’hypnose et les pratiques psychocorporelles sont des techniques qui se complètent à merveille. Elles apportent toutes des solutions efficaces et pérennes en faisant appel aux immenses ressources et forces qui se trouvent déjà en chacun de nous. Respectueuse de chaque identité et de chaque histoire de vie, je propose un accompagnement « sur mesure » à chacun pour vous permettre d’améliorer votre qualité de vie et favoriser votre épanouissement.

Quels bénéfices en attendre ?

Selon la problématique et la pratique choisie, vous obtenez des résultats tangibles selon des échéances qui peuvent aller de quelques jours à quelques semaines , et parfois avoir la résolution de votre problème quelques mois après la séance parce que certaines problématiques nécessitent un temps d’adaptation et de maturation.

Nous définissons ensemble l’objectif à poursuivre, le calendrier et les méthodes à utiliser afin que l’accompagnement que je construis pour vous soit le plus pertinent et efficace possible.

En combinant les connaissances et les techniques de la naturopathie et de l’hypnothérapie, j’offre une approche globale pour aider mes clients à améliorer leur santé physique, mentale et émotionnelle.

Je comprends mieux, grâce à la combinaison de ces disciplines,  les facteurs qui contribuent à un mal-être ou à un trouble de santé, ce qui permet de mettre en place un plan d’accompagnement plus efficace et je peux m’adapter aux besoins uniques de chaque personne et utiliser les techniques les plus appropriées pour apporter des solutions à des problèmes de santé.

En utilisant des techniques simultanément, j’aide les personnes que j’accompagne à acquérir de nouveaux comportements et habitudes saines qui peuvent être maintenus à long terme pour des résultats plus durables.

Un être humain est un tout cohérent dont chaque partie fonctionne en synergie